1 Portion

100 g Porree
199 g rote Paprika
200 g kleine Zucchini
3 tb Mehl
30 g Butter
Salz
Pfeffer
125 ml Gemuesebruehe
40 g Creme double
1 Ei
15 g Semmelbroesel

Porree putzen, waschen, laengs halbieren, weisse und gruene Teile in Ringe
schneiden. Paprika halbieren, putzen, waschen und in Streifen schneiden.
Zucchini putzen, waschen und laengs in 1/2 cm dicke Scheiben schneiden.
4 Scheiben beiseite legen. Die Reste quer in Streifen schneiden. 1 Tl. Mehl
mit 1 Tl. Butter verkneten.

Zucchinistreifen mit Porree und Paprika in 10 g Butter anduensten, salzen
& pfeffern, Bruehe und Creme double unterruehren und aufkochen. Mehlbutter
in die Sauce geben und glattruehren. 3-4 Minuten ohne Deckel kochen, evtl.
nochmals mit Salz & Pfeffer abschmecken.

Zucchinischeiben salzen und pfeffern, dann in restlichem Mehl wenden. Das
Ei verquirlen, die Zucchinischeiben durch das Ei ziehen, dann in
Semmelbroesel wenden.

Restliches Fett in einer Pfanne erhitzen. Panierte Zucchinischeiben darin
bei milder Hitze von beiden Seiten anbraten (etwa 3-4 Minuten pro Seite)

Zucchinischeiben auf dem Teller mit dem Sahnegemuese anrichten.

Dazu : Petersilienkartoffeln

Getraenk : ein Tomatensaft mit Salz und Tabasco

** From: Rainer_Huebenthal@p14.f153.n2465.z2.schiele-ct.de (Rai
Date: Sun, 06 Feb 1994 23:41:00 +0100
Newsgroups: fido.ger.kochen

Erfasser: Rainer

Datum: 25.04.1994

400 g Spaghetti
Salz
750 g Broccoli
1/4 l Schlagsahne
100 g geriebener Emmentaler
Pfeffer aus der Muehle
1/2 ts Thymian (getrocknet)

Spaghetti in reichlich kochendes Salzwasser geben und Packungsanweisung gar
kochen. Broccoli putzen, waschen, die Stiele in Scheiben schneiden und die
Roeschen zerteilen. Beides 7 Minuten vor Ende der Garzeit zu den Spaghetti
geben. Spaghetti und Broccoli in einen Durchschlag schuetten. Sahne zum
Kochen bringen. die Haelfte vom Broccoli zugeben und in der Sahne puerieren.
Kaese (bis auf 1 El) unter Ruehren in der Sahne schmelzen lassen und alles
mit Salz, Pfeffer und Thymian wuerzen. Spaghetti und den restlichen Broccoli
in der Sauce schwenken und mit restlichem Kaese bestreut servieren.

Erfasst von Christine Paeth
Anmerkung: Mehr Emmentaler zum Bestreuen nehmen

Notizen (*) : Quelle unbekannt

: 678 kcal

Eiweiß : 26 Gramm

Fett : 30 Gramm

Autor : Christine Päth

Datum : 13.01.1998

Notizen (**) :

: Gepostet von: Christine Päth

: EMail: CPaeth@t-online.de