Rezeptdatenbank
Samstag, 13. Dezember 2014
Wokpfanne mit Möhren und Austernsauce

250 g Schnitzelfleisch
4 Möhren
100 g Sprossen (Mungosprossen)
4 Lauchzwiebel
Austernsauce
Sojasauce hell
Sambal Olek
Stärkemehl
3 EL Öl (Sonnenblumenöl)
3 EL Öl (Sesamöl)

Die Schnitzel in dünne Streifen schneiden, mit der hellen Sojasauce beträufeln und im Kühlschrank ca. 1 Std. marinieren.

Die Möhren in dünne Streifchen schneiden, Lauchzwiebeln in Ringe,
Mungosprossen abspülen. Das Fleisch in der Stärke wälzen, Wok erhitzen, das Sonnenblumen- und Sesamöl hineingeben, Fleisch von allen Seiten anbraten, an die Seiten schieben, das Gemüse dazugeben, alles gut rühren, die Austernsauce dazu und etwas Wasser, Deckel drauf und ca. 5 Min. schmoren. Noch einmal mit Soja- und Austernsauce und Sambal Olek abschmecken, chinesische Eiernudeln dazureichen, die mit etwas Sesamöl beträufelt wurden.

125 mal gelesen

... Comment

Online for 4083 days
Last modified: 07.02.15, 16:36
Status
Sie sind nicht angemeldet
Main Menu
Suche
Calendar
Februar 2026
So.Mo.Di.Mi.Do.Fr.Sa.
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
Februar
Kommentare

RSS feed

Made with Antville
Helma Object Publisher