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Freitag, 12. Dezember 2014
Chinesische Wokpfanne

4 Putenschnitzel
1 Dose Pilze
2 Stangen Lauch
1 Paprikaschote, gelbe
1 Paprikaschote, rote
1 Zehe Knoblauch
1 Dose Bohnen (Mungobohnen)
1 Dose Sojasprossen Ingwer, gemahlen
5 EL Sojasauce
1 Pck. Bratensaft
1 Dose Schmand
1 Peperoni, getrocknete
Öl
Salz und Pfeffer
Wein
Saucenbinder

Marinade: Putenfleisch in Würfel schneiden. In Öl, Soßenbinder, Ingwer, Salz, Pfeffer, Knoblauch einlegen und eine Std. in den Kühlschrank stellen.
Zubereitung: Pilze in Pfeffer und Öl anbraten. Lauch und Paprika waschen und in Streifen schneiden. Zu den Pilzen geben und scharf anbraten. Fleisch, Sojasprossen, Mungobohnen nach ein paar Minuten dazu geben. Alles circa 15 Minuten köcheln lassen. Mit Wein und Sojasoße ablöschen und je nach Konsistenz Wasser dazu geben. Das ganze circa eine halbe Std. köcheln lassen. Danach noch die Bratensoße und ein wenig Schmand dazu geben. Nudeln, Reis oder Weisbrot schmeckt sehr gut dazu.

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Last modified: 07.02.15, 16:36
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